Etiket: uykusuzluk

Uykusuzluk Cildinizde Hangi Etkileri Yapar?

İnsomnia, vücudunuzun cilt yenilenmesi ve onarımı üzerinde önemli bir rol oynayan doğal sirkadiyen ritimlerini bozduğu için cildinizi çeşitli şekillerde etkileyebilir. Yetersiz uyku (veya kalitesiz uyku) ciltte şu değişikliklere yol açabilir: 1. Artan Yaşlanma Belirtileri 2. Göz Altı Morlukları ve Şişlik 3. Mat Cilt ve Eşitsiz Cilt